Według badań przeprowadzonych w Polsce w 2021 roku, ponad 4 proc. rodziców doświadcza wypalenia rodzicielskiego. Problem dotyczy zarówno matek jak i ojców. Wypaleni rodzice zwiększają swój dystans emocjonalny wobec dziecka, mają coraz mniej cierpliwości, a w efekcie mogą reagować złością, przemocą werbalną lub emocjonalną wobec dziecka.
Zbyt duża liczba informacji i zadań do wykonania, permanentny stres i pęd życia – wszystko to ma wpływ na nasze życie rodzinne i naszą odporność psychiczną. Osoby doświadczający wypalenia rodzicielskiego odczuwają permanentne zmęczenie, mają niską samoocenę, często są zdenerwowani, rozdrażnieni, przytłoczeni poczuciem winy, brakiem zadowolenia i motywacji, co w efekcie odbija się także na kondycji fizycznej tych rodziców.
Projekt zakłada przeprowadzenie sześciu trzygodzinnych warsztatów w niedużych grupach (max 18 osób). Warsztaty będą odbywać się w Miejskim Centrum Dialogu przy ul. Zabłocie 22 w Krakowie. Projekt jest dedykowany rodzicom dzieci w wieku szkolnym (powyżej 9 roku życia). Podczas warsztatów rodzice zdobędą praktyczne umiejętności radzenia sobie w trudnych sytuacjach, nauczą się uważnego słuchania swojego dziecka, otwartej komunikacji (NVC) i jasnego formułowania własnych potrzeb. Projekt jest współfinansowany ze środków Miasta Krakowa, a udział w warsztatach jest bezpłatny. Warsztaty poprowadzą: Monika Chmura (certyfikowany coach i trener) oraz Magdalena Oberc (specjalistka ds. komunikacji, coach, trener). Terminy warsztatów:
28/05/2024 godz. 10:00-13:00
04/06/2024 godz. 16:30-19:30
06/06/2024 godz. 17:00-20:00
10/06/2024 godz. 16:30-19:30
11/06/2024 godz. 10:00-13:00
18/06/2024 godz. 16:30-19:30
Szczegółowe informacje dotyczące zapisów znajdują się na stronie: www.twojasila.org.pl
Stowarzyszenie Inicjatyw Społecznych „Twoja Siła” powstało w Krakowie w maju 2022 roku, by wspierać kobiety w rozwoju osobistym i dokonywaniu odważnych zmian w swoim życiu. W ramach Stowarzyszenia organizowane są regularne warsztaty dotyczące m.in. komunikacji, asertywności, radzenia sobie ze stresem, wewnętrznej motywacji.
- Wierzymy, że każdy ma w sobie potrzebne zasoby i siłę do zrealizowania swoich marzeń i życiowych celów, dlatego nasze stowarzyszenie przyjęło nazwę „Twoja Siła” – mówi Monika Chmura, prezes Stowarzyszenia.
Projekt „Dogadajmy się! Zbuduj zdrowe relacje ze swoim dzieckiem!” jest efektem doczasowej pracy i oczekiwań uczestników warsztatów, którzy bardzo często zwracali uwagę na trudności komunikacyjne ze swoimi dziećmi. Projekt ten jest skierowany do mężczyzn i kobiet: ojców i matek doświadczających trudności w obszarze rodzicielstwa.
.jpg)
.jpg)
